अस्थमा दमा का घरेलू इलाज - Gharelu Nuskhe for Asthma - Dama ka ilaj

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अस्थमा दमा का घरेलू इलाज - Gharelu Nuskhe for Asthma - Dama ka ilaj

• धूल तथा धुंए भरे वातावरण से बचना चाहिए। 
• ग्रीन टी कम से कम 2 बार गरम गरम पीनी चाहिए| इसे अपनी आदत में दाल लें, क्योंकि इसमें पाई जाने वाले तत्व दमा को मिटाने में सहायक होती हैं |
• एक चम्मच अदरक के रस की मेथी के एक कप काढ़े में शहद मिलाकर खाने से दमे में लाभ होता है |
• चार-छः लौंग एक कप पानी में उबालकर और शहद मिलाकर दिन में तीन बार थोड़ा-थोड़ा पीने से दमा ठीक होता है |
• शराब, तम्बाकू तथा अन्य नशीले पदार्थों का सेवन नहीं करना चाहिए।
• 3 से 4 अंजीर रात भर भिगोकर रखें। और अगले दिन खाली पेट में इन अंजीरों को खाकर पानी पियें।
• लहसुन, प्याज का रस, पोदीने का रस, छोटी इलायची, हल्दी (दूध के साथ) लेते रहने से दमे के रोगी की लाभ होता है |