पेट की गैस की अचूक दवा - Gas ka ilaj - रामबाण दवा
पेट में गैस की समस्या होना आम है, जो ज्यादातर लोगों को होती है। आजकल बच्चे और युवा भी पेट में गैस की समस्या से जूझ रहे हैं। गलत खान-पान के कारण पेट से संबंधित परेशानियां हो जाती है। पेट में गैस बनने के बहुत से कारण होते है।
इस तरह की समस्या से निजात पाने के लिए सैर और व्यायाम के साथ कुछ घरेलू उपायों भी करने चाहिए। गैस की बीमारी का इलाज समय पर होना बहुत ज़रूरी है, नही तो इससे दूसरी बीमारी पैदा हो सकती है। तो आइए जानते हैं इन घरेलू इलाज के बारे में।
1. अदरक :- अदरक का सेवन करने से गैस की समस्या से निजात मिलती है। अदरक, सौंफ और इलायची को समान मात्रा लें और उसमे पानी मिला इसको 1-2 बार इसे पीने से आपको आराम होगा।
2. पानी :- गुनगुना पानी पीना सेहत के लिए बहुत लाभदायक होता है इसे पीने से पाचन प्रक्रिया ठीक रहती है और गैस नहीं बनती। खाना खाने के बाद गुनगुना पानी पीना चाहिए।
3. सौंफ :- सौंफ के सेवन से गैस्ट्रिक, एसिड और गैस की समस्याओं नही होती, इसलिए खाने के बाद सौंफ खाना चाहिए।
4. काली मिर्च :- काली मिर्च पाचन प्रक्रिया को ठीक रखती है. इसलिए आहार में काली मिर्च को शामिल करें।
5. सैर और व्यायाम :- इस तरह की समस्या से निजात पाने के लिए घरेलू उपायों के साथ सैर और व्यायाम भी बहुत ज़रूरी है इसलिए सुबह - सुबह व्यायाम करना चाहिए।
6. नींबू और बेकिंग सोडा :- एक नींबू के रस में बेकिंग सोडा और पानी डालें। फिर इसे अच्छे से घोल लें, फिर इसका सेवन करें।
7. लस्सी :- लस्सी पेट में गैस, जलन और अपच दूर करती है। इसके सेवन से पाचन प्रक्रिया ठीक रहती है।
8. दालचीनी :- दालचीनी को पानी मे उबालकर, ठंडा करके सुबह खाली पेट पीने से बहुत लाभ होता है। इसके सेवन से पाचन प्रक्रिया ठीक रहती है।
9. सेब का सिरका :- सेब का सिरका पेट की गैस में बहुत जल्दी आराम करता है तो आप भी पेट की गैस की बीमारी को इसका सेवन करके दूर कर सकते हैं।
10. खानपान :- जिनको पेट की गैस की प्राब्लम है उनहे हरी और रेशेदार सब्जियां और दूध, फलों का रस आदि का सेवन करना चाहिए।
11. व्रत रखें :- सप्ताह में एक दिन व्रत ज़रूरी रखना चाहिए इससे पेट भी साफ रहता है और पेट की गैस की प्राब्लम नही होती है।
12. हींग :- गैस रोग से मुक्ति दिलाने में हींग बहुत लाभकारी है सब्जियों में अधिक से अधिक हींग डालकर खाएं। हींग का सेवन निरंतर करने से गैस रोग नहीं होता।
13. अजवाइन :- अजवायन और काले नमक को अच्छी तरह पीसकर कर इसे सुबह पानी के साथ सेवन करने से बहुत लाभ होता है
#गैस की दवा, #पेट की गैस की अचूक दवा, #गैस के लक्षण, #gas ka ilaj, #गैस की समस्या से छुटकारा, #गैस का दर्द, #पेट में गैस की समस्या, #गैस की बीमारी, #पेट में गैस, #गैस के लिए योग
इस तरह की समस्या से निजात पाने के लिए सैर और व्यायाम के साथ कुछ घरेलू उपायों भी करने चाहिए। गैस की बीमारी का इलाज समय पर होना बहुत ज़रूरी है, नही तो इससे दूसरी बीमारी पैदा हो सकती है। तो आइए जानते हैं इन घरेलू इलाज के बारे में।
पेट की गैस की अचूक दवा - Gas ka ilaj - रामबाण दवा :-
1. अदरक :- अदरक का सेवन करने से गैस की समस्या से निजात मिलती है। अदरक, सौंफ और इलायची को समान मात्रा लें और उसमे पानी मिला इसको 1-2 बार इसे पीने से आपको आराम होगा।
2. पानी :- गुनगुना पानी पीना सेहत के लिए बहुत लाभदायक होता है इसे पीने से पाचन प्रक्रिया ठीक रहती है और गैस नहीं बनती। खाना खाने के बाद गुनगुना पानी पीना चाहिए।
3. सौंफ :- सौंफ के सेवन से गैस्ट्रिक, एसिड और गैस की समस्याओं नही होती, इसलिए खाने के बाद सौंफ खाना चाहिए।
4. काली मिर्च :- काली मिर्च पाचन प्रक्रिया को ठीक रखती है. इसलिए आहार में काली मिर्च को शामिल करें।
5. सैर और व्यायाम :- इस तरह की समस्या से निजात पाने के लिए घरेलू उपायों के साथ सैर और व्यायाम भी बहुत ज़रूरी है इसलिए सुबह - सुबह व्यायाम करना चाहिए।
6. नींबू और बेकिंग सोडा :- एक नींबू के रस में बेकिंग सोडा और पानी डालें। फिर इसे अच्छे से घोल लें, फिर इसका सेवन करें।
7. लस्सी :- लस्सी पेट में गैस, जलन और अपच दूर करती है। इसके सेवन से पाचन प्रक्रिया ठीक रहती है।
8. दालचीनी :- दालचीनी को पानी मे उबालकर, ठंडा करके सुबह खाली पेट पीने से बहुत लाभ होता है। इसके सेवन से पाचन प्रक्रिया ठीक रहती है।
9. सेब का सिरका :- सेब का सिरका पेट की गैस में बहुत जल्दी आराम करता है तो आप भी पेट की गैस की बीमारी को इसका सेवन करके दूर कर सकते हैं।
10. खानपान :- जिनको पेट की गैस की प्राब्लम है उनहे हरी और रेशेदार सब्जियां और दूध, फलों का रस आदि का सेवन करना चाहिए।
11. व्रत रखें :- सप्ताह में एक दिन व्रत ज़रूरी रखना चाहिए इससे पेट भी साफ रहता है और पेट की गैस की प्राब्लम नही होती है।
12. हींग :- गैस रोग से मुक्ति दिलाने में हींग बहुत लाभकारी है सब्जियों में अधिक से अधिक हींग डालकर खाएं। हींग का सेवन निरंतर करने से गैस रोग नहीं होता।
13. अजवाइन :- अजवायन और काले नमक को अच्छी तरह पीसकर कर इसे सुबह पानी के साथ सेवन करने से बहुत लाभ होता है
#गैस की दवा, #पेट की गैस की अचूक दवा, #गैस के लक्षण, #gas ka ilaj, #गैस की समस्या से छुटकारा, #गैस का दर्द, #पेट में गैस की समस्या, #गैस की बीमारी, #पेट में गैस, #गैस के लिए योग
Comments
Post a Comment