गर्म पानी पीने के 7 गज़ब के फायदे
Aap sabhi ko pata hoga ki pani pina sehat ke liye bahut jaruri hai. Aap yaha padhenge ki garm pani pine ke kya fayde hote hai. Agar doctors ki mane toh thanda pani (cold water) nahi pina chahiye. yeh sehat ke liye nuksandayak hota hai. Thanda pani pachan tantar par bura asar dalata hai.
Isliye garm pani hi pina chahiye. Garm pani pine se digestive system improves hota hai. Garm pani pine se toxic elements sharir se bahar nikal jate hai aur kabj dur hoti hai.
1. वजन कम करना :- रोज सुबह खाली पेट गर्म पानी पीने से वजन कम होता है. गर्म पानी पीने से शरीर से अतिरिक्त चर्बी कम हो जाती है जिससे आप स्लिम होने लगते है।
2. पेट प्राब्लम :- गर्म पानी पीने से पाचन क्रिया ठीक रहती है रोज खाना खाने के बाद थोड़ा गर्म पानी पीने पीना चाहिए ऐसा करने से पेट में गैस की समस्या नही होती है और पेट हल्का रहता है।
3 एसिडिटी :- जिसको एसिडिटी की समस्या होती है उस के लिए तो गर्म पानी का सेवन बहुत फायदेमंद होता है. खाना खाने के बाद एक कप गर्म पानी पीने का आदत जरूर डालें.
4. ब्लड सर्कुलेशन :- गर्म पानी पीने से ऐसे रक्त प्रवाह दुरूस्त रहता है इसलिए गर्म पानी पीने की आदत डाल लें।
5. गला साफ रहता है :- गर्म पानी पीने से गले के संक्रमण से बचाव कर सकते हैं। इससे गला सॉफ रहता है।
6. बाल चमकदार बनते हैं :- गर्म पानी पीना बालों के लिए भी बहुत फायदेमंद है। इससे बाल चमकदार बनते हैं और बालो की ग्रोथ ज़यादा होती है।
7. थकान :- गर्म पानी से स्नान करने से थकान ख़तम होती है और त्वचा संबंधी बीमारियों दूर होती है।
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Isliye garm pani hi pina chahiye. Garm pani pine se digestive system improves hota hai. Garm pani pine se toxic elements sharir se bahar nikal jate hai aur kabj dur hoti hai.
गर्म पानी पीने के फायदे - Hot Water Benefits in Hindi :-
1. वजन कम करना :- रोज सुबह खाली पेट गर्म पानी पीने से वजन कम होता है. गर्म पानी पीने से शरीर से अतिरिक्त चर्बी कम हो जाती है जिससे आप स्लिम होने लगते है।
2. पेट प्राब्लम :- गर्म पानी पीने से पाचन क्रिया ठीक रहती है रोज खाना खाने के बाद थोड़ा गर्म पानी पीने पीना चाहिए ऐसा करने से पेट में गैस की समस्या नही होती है और पेट हल्का रहता है।
3 एसिडिटी :- जिसको एसिडिटी की समस्या होती है उस के लिए तो गर्म पानी का सेवन बहुत फायदेमंद होता है. खाना खाने के बाद एक कप गर्म पानी पीने का आदत जरूर डालें.
4. ब्लड सर्कुलेशन :- गर्म पानी पीने से ऐसे रक्त प्रवाह दुरूस्त रहता है इसलिए गर्म पानी पीने की आदत डाल लें।
5. गला साफ रहता है :- गर्म पानी पीने से गले के संक्रमण से बचाव कर सकते हैं। इससे गला सॉफ रहता है।
6. बाल चमकदार बनते हैं :- गर्म पानी पीना बालों के लिए भी बहुत फायदेमंद है। इससे बाल चमकदार बनते हैं और बालो की ग्रोथ ज़यादा होती है।
7. थकान :- गर्म पानी से स्नान करने से थकान ख़तम होती है और त्वचा संबंधी बीमारियों दूर होती है।
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