नारियल पानी पीने के 10 फायदे - Nariyal Pani Ke Fayde

Nariyal Pani pina sabhi ko acha lagta hai. Yeh sehat ke liye bahut faydemand hai. Garmi ho ya sardi dono hi mosaum mein coconut water pine ka fayda hota hai.

Nariyal pani pet ke liye amrat hota hai. Garmi mein pyas bujhane ke liye yeh sabse uttam hai. Pregnant women ke liye yeah kafi labhdayak hai.

नारियल पानी पीने के फायदे - Nariyal Pani Ke Fayde :-

1. नारियल का पानी पीने से बैड कॉलेस्ट्रॉल कम होता है और गुड कॉलेस्ट्रॉल बढ़ता है

2. नारियल पानी में सोडियम के नेगेटिव असर को संतुलित करने की पावर होती है जिससे ब्लड प्रेशर को कम करता है।

3. यह हाई बीपी को भी काबू में रखता है। बढ़ने नही देता है

4. नारियल पानी तव्चा के लिए बहुत फयदेमंद है ये स्किन प्राब्लम को दूर करता है

5. बढ़ती उम्र के प्रभाव को कम करता है

6. जो लोग नारियल पानी पीते है उन्हे हार्ट अटैक का खतरा बहुत कम होता है।

7. नारियल पानी माइग्रेन के अटैक को कम करता है

8. किडनी की पथरी के मरीज़ों के लिए नारियल पीना बहुत ज़रूरी है. नारियल पानी में काफी मात्रा में मैग्नीशियम और पोटाशियम होता है। जिससे पथरी बाहर निकल जाती है

9. नारियल पानी पीने से वजन कम होता है. मोटापा घटाने के लिए आदर्श और कारगर पेय है।

10. जिनको एसिडिटी, सीने में जलन और कब्ज जैसी समस्याओं से निजात पाना उनहे नारियल पानी पीना चाहिए


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