ग्वार फली खाने के फायदे - Cluster Beans Benefits

NuskheinHindi Editor -
Gawar ki Phali (Cluster Beans) mein soluble fiber, vitamins A, C, K and carbohydrate, calcium, iron, potassium and phosphorus hota hai. Jo sehat ke liye bahut labhdayak hai.

Isme cholesterol or fat nahi hota hai. Bahut se log gawar ki phali khana pasand nahi karte hai. Yaha jane gawar ki phali ke fayde aur nuksan.



ग्वार फली खाने के फायदे - Cluster Beans Benefits in Hindi :-


1. Strong Bones (हड्डियां मजबूत होती हैं) :- Jo log sharir se kamjor hote hai unhe gawar phali ka sevan karna chahiye. Gawar Phali khane se bones strong hoti hai kyonki isme bones ko majbut karne wale paushak tatav hote hai.

 2. ब्‍लड सर्कुलेशन - Increase blood circulation :- Gawar Phali mein iron hota hai. Iron se hemoglobin badhta hai. Aur khoon (blood) ki kami puri hoti hai.

3. पाचन क्रिया को दुरस्त बनाये - Digestive System :- Gawar Phali mein fiber bharpur matra mein hota hai. Jo pachan tantar ko majbut karta hai aur toxic substances bahar nikal jaate hai.

4. कब्ज - Kabj dur Kare (Constipation) :- Jisko kabj ki problem rahti hai usse gawar phali khani chahiye. Isme bharpur matra mein fiber hota hai jo kabj ki problem ko dur karta hai.

5. चिंता और तनाव (anxiety and stress) :- cluster beans khane se dimaag shaant hota hai, jisase chinta aur tanaav kam hote hain.

cluster beans nutrition, cluster beans benefits, gawar phali nutrition, gawar ki phali benefits, gawar phali ke fayde, gawar phali ke nuksan, cluster beans ke fayde, cluster beans health benefits.

Comments

Post a Comment

Related Post

2 दिन में लिंग को लम्बा और मोटा घरेलू उपाय

NuskheinHindi Editor -
Image
ling bada mota karne ke upay in hindi, ling lamba karne ka gharelu nuskhe, ling bada karne ka gharelu tarika in hindi, ling badhane ke upay hindi me. अगर आप भी बढ़ाना चाहते हैं अपने लिंग का साइज़ तो ये जरूर पढ़े लिंग मोटा करने का आयुर्वेदिक तरीका, Ling mota karne ke tips in hindi Ling Bada Lamba Karne Ke Gharelu Nuskhe Tarike In Hindi :- आजकल के बहुत से पुरुषों की एक ही प्राब्लम होती है वो अपने लिंग के साइज़ को लेकर बेहद ज्यादा सोचते हैं। हर पुरुष अपने लिंग को बड़ा, लम्बा और मोटा करना चाहता है। लिंग के आकार का छोटा होना पुरुषों में हीनता का कारण बन जाता है। लिंग की सफाई करना भी बहुत जरूरी है। लिंग का Average साइज़ 5-6 इंच होता है लिंग को बड़ा लम्बा और मोटा करने के उपाय :- Ling ka Size Bada Lamba Mota Karna  धूम्रपान :-  अगर आपको लिंग का आकार बड़ा चाहिए तो आपको धूम्रपान नही करना चाहिए। धूम्रपान करने से धमनियो में रक्त का बहाव कम हो जाता है जिसका असर पूरे शरीर पर होता है और लिंग पर भी होता है, जाने लिंग को बड़ा करने के उपाय हिन्दी | Dhoomrapaan :- Agar aapako ling ka aakaar ba
Read more

कंडोम के फायदे और नुकसान - सुरक्षित या असुरक्षित

NuskheinHindi Editor -
Image
Condom ke Fayde or Nuksaan, कंडोम से सैक्स, Condom Use in Hindi, महिला कॉन्डम, Nirodh Condom. कंडोम क्या है ? ये सब जानते है कंडोम को लेकर लोगो के दिमाग़ मे बहुत से क्वेस्चन(Questions) आते है जैसे कि इसका यूज़(Use) क्यो करते है कहा कहा मिलता है क्या ये सुरक्षित है कंडोम के साइड-एफेक्ट्स(Side-Effects) क्या है सेक्स के समय कंडोम का उपयोग करना बहुत जरुरी है। कंडोम का प्रयोग अनचाहे गर्भ और यौन रोगों से बचने के लिए किया जाता है कंडोम के फायदे और नुकसान दोनो है एड्स (AIDS) और HIV, अन्य यौन संक्रमित बीमारियां से बचा जा सकता है अनैतिक संबंध और एक से अधिक लोगों के साथ सेक्स के समय कंडोम का उपयोग करना बहुत जरुरी है। कंडोम के फायदे :-  सेक्स लाइफ और क्षमता बढती है अनचाहे गर्भ और यौन रोगों से बचा जा सकता है एड्स (AIDS) और HIV, अन्य यौन संक्रमित बीमारियां से बचा जा सकता है सेक्स के दौरान सफाई और स्वच्छता रहती है कंडोम मे कई प्रकार के फ्लेवर और डिजाईन आते है जिससे अधिक आनंद मिलता है कंडोम के नुकसान :-  लेटेक्स के बने कंडोम ऐलर्जी का सबसे आम कारण हैं सेक्स के दौरा
Read more

2 दिन में योनि (vagina) टाइट करने के घरेलू उपाय

NuskheinHindi Editor -
Image
Vagina tiet karne ke gharelu upay in hindi : - Yoni mahilao ke important ango main se vishesh ang hota hai, isko english main vagina or pussy bhi bolte hai, aajkal ladkiyo ki chut tiet karne ke tarike in hindi dekhti rahti hai taaki wah apne boyfriend ya apne husband ko khus kar sake. Jab ladkiya kunwari hoti hai tab unki yoni bahut chot si hoti hai. Yoni ka dheela hone ki anek wajah ho skti hai, Aaiye jaane ki yoni ya vangina ko kaise tiet kare, chut ko tiet karne ka gharelu nuskha n hindi, yoni ko tight karne ka tarika in hindi. जाने योनि का ढीला होने के ये होते है कारण : -  1. Bachha paida hona. 2. Jayada der tak sex karna 3. Koi badi chij se haistmaithun karna. 4. Sharir main kamjori hona. योनि (vagina) का ढीलापन दूर करने के आयुर्वेदिक घरेलू उपाय तरीके नुस्खे : Yoni Ko Tight Kaise Kare in Hindi 1. एलोवेरा से ऐसे करें योनि को टाइट : Vagina tight karne ke gharelu nuskhe in hindi 1. Yoni tight karne ke gharelu upay in hindi main jaane ki aloevera ek aayurved
Read more

जाने हस्तमैथुन के नुकसान | हस्तमैथुन के फायदे

NuskheinHindi Editor -
Image
क्या आप भी हस्तमैथुन करते हैं जाने हस्तमैथुन के नुकसान, Hastmaithun ke Nuksan, Hastmaithun se Nuksan, Hastmaithun ke Dushparinam. हस्तमैथुन के अगर स्वास्थ्य लाभ है तो इसके शारीरिक दुष्प्रभाव भी है क्‍या इसे करने से शरीर को नुकसान पहुंचता है? हस्तमैथुन करने के कुछ फ़ायदे भी हैं और नुकसान भी हैं इसका कोई बडा शारीरिक नुकसान नहीं है हस्तमैथुन के नुकसान :- हस्तमैथुन आपको काफी मानसिक तनाव दे सकता है. अधिक बार हस्तमैथुन करने वाला अक्सर बिस्तर में महिला को संतुष्ट नहीं कर पाता है! एक बार स्त्री से सम्भोग करने के बाद दोबारा उसमे उत्तेजना आने में कई घंटे लग जाते है! हस्तमैथुन करने से अक्सर लिंग के ऊतक में चोट पहुंच जाती है हस्तमैथुन (मास्टरबेशन) करने के बाद हम खुद से घृणा करने लग जाते है. लिंग की मांसपेशियों का टूट जाना शुक्राणुओ की संख्‍या में कमी होना #hastmaithun se nuksan, #hastmaithun ke nuksan in hindi, #hastmaithun ke dushparinam, #muth marne ke nuksan
Read more

10 - 15 दिनो में बालो को घाना ओर लंबा करने का तरीका

NuskheinHindi Editor -
Image
Hair Growth Tips In Hindi : - Baal Lambe Karne Ke Gharelu Upay aur Gharelu Nuskhe, Hair Lambe Karne Ka Tips, Baal Lambe Karne ka Totka, Baal Lambe Karne Tarika Aur Vidhi, Shampoo, Oil, Dua, Totkay, Tarike. gharelu nuskhe in hindi for long hair. लंबे बाल देखने में बहुत सुन्दर लगते हैं ये आपके लुक को शानदार बनाते हैं हर लड़की का सपना होता है कि उसके लंबे बाल हो, उसके बालो की तारीफ हो। घने और लंबे बालों के लिए बालों को पोषण की ज़रूरत होती है बाल प्रोटीन से बने होते हैं। हर लड़की बालो को लंबा करने के लिए बहुत कुछ करती है। फिर भी बाल लंबे नही होते। अगर आपको बाल लंबे करने है तो ये नुस्खे ओर टिप्स पढ़े। बालो के कमजोर होने ओर झड़ने के कारण ओर घरेलू उपाय जाने 1. बालो को बार - बार ब्लीच ओर ड्राइ करना. 2. बालो को सूखने के लिए हेर ड्राइर का अधिक प्रयोग करना. 3. पोष्टिक भोजन ना करना. 4. स्वास्थ्या का खराब रहना. 5. बालो को अधिक गरम पानी से धोना. 6. शॅमपू का अधिक प्रयोग करना. 7. धूप मे ज़यादा रहना. 8. गीले बालो मैं कंगी करना. 9. मानसिक तनाव कमजोर बालो का मुखय कारण है
Read more

जाने महिला कंडोम के बारे मे : - Benefits of Female Condom In Hindi

NuskheinHindi Editor -
Image
Female Condom In Hindi : - Condom ke hai anek fayade, kay aap jante hai? Jayadatar purush ko condom pahan kar sex karna acha nahi lagta kahte hai ki isse sex enjoy nahi ho pata, lekin suraksh ke liye condom ka istemaal karna jaruri hota hai, Benefits of condom kewal pregnancy rokne ke upay ke liye nahi hota, balki isse mahilao ko anay anek bimariyo se bhi bachaya ja sakta hai. Kya aapne suna hai female condom ke baare main, agar nahi to koi baat nahi hum aapko yanha bata rahe hai mahila condom kya hota hai, mahila condom ke fayade in hindi, how to use female condom. क्या होता है महिला  कंडोम? आइए जाने : Female Condom In Hindi Purusho ki tarah hi mahilao ke bhi condom aate hai, isse na kewal pregnancy ko roka ja skta hai balki mahilao ko anek fayade hote hai, yah ek Polyurethane ki thaili jaisa hota hai jise ek kinare par ring jaisa hota hai jo mahila ke private part ko pura cover karta hai. Sperm Is condom main hi rah jata hai jisse pregnancy ka dar bhi nahi rahta. कैसे कर
Read more

जाने रोज़ाना सेक्स करने के कितने फ़ायदे है| जानकार होंगे हैरान - Sex Tips

NuskheinHindi Editor -
Image
Sex Tips In Hindi : - Sex ke baare main sabki alag alag soch hai, sex na kewal aapko aantarik anubhuti pardan karta hai balki ye aapki health ke liye acha hota hai. Aaj hum aapko batayenge ki rozana sex karne se kitne fayade hote hai, jinke baare main sayad aapko nahi pata hoga. AAp hamesha sex ke baare main kuch na kuch jante rahte honge jisse sex time kp ache se enjoy kar sake, kya kabhi ye jaana hai ki sex hame kitni bimariyo se dur karta hai. Aaiye sex benefits in hindi main padhe. जानिए, सेक्स का सही समय और इसके फायदे : Sex Benefits In Hindi  1. ब्लड प्रेशर कंट्रोल करता है : - Jo log Rozana sex karte hai unko dil se judi koi bimari nahi hoti, blood pressure normal rahta hai jo dil ko swasth rakhta hai. 2. तनाव से दूर रखता है : - Daily sex karne se insaan tanaav se mukat or kush rahta hai, uske sharir main kafi energi mil jaati hai, active rahte hai. 3. अच्छी एक्सर्साइज़ : - Sex karna excercise ka ek badhiya tarika hai, isse mashpeshiya khulti hai or majboot bant
Read more

योनि के बाल कैसे साफ़ करे - बाल हटाने के नुस्खे

NuskheinHindi Editor -
Image
योनि के बाल कैसे साफ़ करे !! Sabhi chahte bina jalan ke guptang ya yoni ke baal kaise saaf karna. Apne sharir ki sabhi jaghon ke baal saaf karne ke liye aajmaye yah nuskhe. Yoni ke baal safa karna ek bahut badi samsya hoti hai. kyon ki safai ke bad hone wali jalan aur chubhan bahut takleef deti hai. Yoni ke bal saaf krne ke fayde bhi aur nuksan bhi hai. योनि के बाल कैसे साफ़ करे - बाल हटाने के नुस्खे :- 1. वैक्सिंग से बालों को जल्दी हटा सकते हैं पर इन उत्पादों में मौजूद केमिकल आपकी त्वचा को नुक्सान पहुंचा सकता है। 2. बालों को शेव करना, इसमें ज़्यादा पीड़ा होती है और इसे घर बैठे आसानी से प्रयोग में लाया जा सकता है। 3. हेयर रेमूविंग क्रीम बाल साफ करने का एक अच्छा और बेहतर विकल्प है. 4. रेजर से भी अनचाहे बालों को हटाने के लिए किया जा सकता हैं। bur ki safai, yoni ki safai ke tips, yoni ki safai, bur ke bal, vegina hair remove tips in hindi, baal saaf karne ka tarika, yoni ke baal hatane ke nuskhe,  guptang ya yoni ke baal kaise saaf kare, Yoni pr shave krne ke nuksan
Read more