सीताफल खाने के फायदे - औषधीय गुण लाभ

NuskheinHindi Editor -
Sitafal jise akshar ham sharifa ke naam se bhi jante hai. Ye na kewal ek accha fal hai parntu apni body ke liye bahut hi kamal ka hota hai. Aap jankar heran ho skte hai ki ye swad ke sath apni immunity ko bhi badhata hai. Aaiye jante hai custard apple ke fayde.




सीताफल खाने के फायदे - औषधीय गुण लाभ - Custard Apple Benefits in Hindi :-


1. Sitafal ek bhaut hi swadist fal hai, jo swad ke sath sath sharir ki energy and sakti ko badhawa deta hai.

2. Sitafal aasani se pachne vala fal hai jo aapki acidity or alsar jesi taklifo mei bahut faydemand sabit ho skta hai.

3. Sitafal mei magnesium hota hai jo logo ki dil ki bimri se bachne mei madad karta hai or vahi maspeshiyo ko rahat deta hai.

4. Sitafal khane ke liye bahut achcha mana jata hai kyuki isme vasa (fat) ki matra bahut hi kam hoti hai jo apne body ke liye bahut hi labhdayak hai.

5. Sitafal un logo ke liye bahut sahi hai jo weight gain karna chahte hai.

6. Sitafal aapke blood pressure ko bahut had tak control kar skta hai. Isme mojud khanij tatv isko blood pressure ko control karne mei aapki madad karte hai.

7. Dama jesi bimariyo se rahat mei custard apple ke fayde bahut hai. Isme Vitamin B-6 ki bharpur matra ise dama jesi bimariyo se ladne mei madad dilwata hai.


Hum custard apple ke fayde se toh rubru ho hi gye hai, aaiye dekhte hai aakhir kya kya hai pavitr sitafal ke nuksan.


सीताफल शरीफा से नुकसान - Custard Apple Side Effects in Hindi :-




Sitafal khate samay narmi barte kyuki iske bij or patto par kuch vishele pradarth paye jate hai jo janelewa sabit ho skyte hai. Isliye kabhi bhi patto or bijo ko chabane ki koshish na kare.


Sitafal mei mijud sugar and calories aapka sugar level or weight badha sakte hai isliye khate samay in baato ka khayal rakhe. Kam matra mei sitafal khane se iske nuksan nhi hai. Jyada khane par kuch ho to doctors ki salah le.


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