अंजीर के फायदे, तरीके, गुण और नुकसान

NuskheinHindi Editor -
Anjir ek fal hi nhi apitu ise vibhinn rupo mei istemaal kiya jata hai. Anjeer mei badi matra mei khanij, vitamin, fyber hota hai. Anjeer mei vitamin calcium, iron, sodium jese sare khanij hote hai. Ajeer ek gunkari fal hai jise hum aamtor pe meve ke roop mei istemaal karte hai.

Kyuki iska fal milna muskil hota hai jabki sukha fal aaram se mil jata hai. Aaiye dekhte hai kya kya hai anjeer ke gun or anjeer ke labh.



अंजीर के फायदे - Anjeer Ke Fayde :-


1. Bhartiya sanskrtiti mei ajeer ka upyog hmesha se hi yog rogo ke niptare ke liye kiya jata raha hai. Ye yon rogo ke sancharit ke liye bahut hi accha mana jata hai.

2. Anjeer mei colestrol or blood pressure ko kam karne ke gun mojud hai. Anjeer ke gun jese fyber, omega 3, omega 6 or vitamin A, E etc mojud hai jo cholesterol ko kam karne ka kaam karte hai.

3. Anjeer mei iron and calcium bharpur matra mei paye jate hai jo anemia se ladne mei bahut madadgaar hote hai. Ajneer ko dhudh mei milakar pine se blood sambhandhi vicar door ho jate hai.

4. Pachantantr ko thik karne mei anjeer ka bhaut hi bada yogdaan hai. Anjeer mei mojud fyber sari samsyae ka hal kar deta hai, jisse kabji jesi pareshaniyo se bhi chutkara mil jata hai.

5. Anjeer ke patto mei potassium hota hai jo asthama ki problem ko solve krne mei bahut hi labhdayak hai.

6. Anjeer ke patto mei potassium hota hai jo asthama ki problem ko solve krne mei bahut hi labhdayak hai.

7. Subah sade pet anjeer ko gungune pani ke sath pine se bawasir ki pareshani du rho jayegi or aapko rahat milegi.

Iske alawa bhi anjeer ke fayde bahut hai jese wajan kam, kamar dard, dil ki suarksha se lekar har tarh ki bimari ka solution hota hai. Aaiye nazar daalte hai anjeer ke nuksan pe.

अंजीर के नुकसान - Anjeer Ke Nuksan :-





Anjeer ke labh to bahut hai hi balki iske jyada use se aapke sharir ko kuch pareshaniya jhelni pad sakti hai, isliye jyada upyog se back ke rahe.

1. Anjeer ke jyada upyog se aapke pet ko taklif uthani pad sakti hai. 
2. Sukhe hue anjeer mei sugar ki matra se aapke daat sad skte hai. 
3. Or jyada use se dayriya bhi ho skta hai.


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