Chehre Ki Exercise - खूबसूरत चेहरा पाने के लिए व्यायाम

NuskheinHindi Editor -
Beauty tips for face in hindi : - Sunder dikhna kon nahi chahta, age koi bhi sabhi umar ke ladke or ladkiya hmesha chahti ya chahte hai ki unka chahre khila hua or khoobsurat rahe. Aaiye jaane hum aapko batate hai kuch simple se tarike jinko regular karke aap face par glow la sakte hai or hmesha dikhe jawan, Chehre ke liye Exercise bahut jaruri hai esme bs 10-15 min ka time lagta hai. Bahut se log chehre ki exercise ke baare main nhi jaante hai. Excercise for beautuful face, face ki excercise se aapka face par jama hua fat bhi kam hota hai.



चहरे की खूबसूरती ओर चमक बनाने के लिए कुछ ज़रूरी टिप्स


1. Beauty tips for face in hindi Muh me paani bharkar gaal fulaaye aur paani ka kulla karke jor se feke, isse maspeshiya majboot banti hai or chahre par jhriya nahi padti

2. Chahre ko khoobsurat banane ke liye excercise hai ki left nose se saas lekar right se chode aur phir right naak se saas lekar left se chode.

3. Beauty with excercise Apni aanko ki Palko ko kaskar band kare aur phir khole. Isse 10-15 baar kare.

4. Aankho ki Palke jor jor se jhapkanye. isse rakat snchar sahi se hoga.

5. Face excercise se chahra nikhare Jitni tarah se muh bana skate hai banaye.

6. Apne sir(head) ko 1 min tak sithir rakhe, Isse neck ki maspeshiya majboot hoti hai.

7. Aankho ki putli ko left se right aur right se left ghumanye.

8. Gardan (Neck) ko left se right aur right se left ghumanye.

9. Aankho ki roshni badhane ka tarika jaane ki ek candle le or isko jala kar lagataar iski taraf dekhte jaaye,

10. Jaldi jaldi A B C D gine or phir ulti ginti kare isse muh ki achi excercise ho jaayegi or rakat sanchar sahi hoga.

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