पानी पीने के फायदे - Paani Peene Ke Fayade

NuskheinHindi Editor -

पानी कम पीना मतलब इन 5 बीमारियो को बुलावा देना


Jal hi jeevan hai ye to hum sabhi jaante hai, khaane ke bina to zinda rah sakte hai lekin paani ke bina nahi.

Swasth rahne ke liyr bharpur matra main paani peena chahiye, Paani ke kya fayade hai? ye hum sab jaante hai, lekin saayad ye koi nahi janta ki paani ka kam oeena hamare liye kitna nukshandaayak hai.

आइए जाने कम पानी पीने से किन समस्याओ का सामना करना पड़ सकता है :-


1. थकान महसूस करना :-


1. Pani ki kami yani dehydration se kamjori ho jaati hai.
2. Isme sharir ko paani nahi mil paata jisse sharir main Anarji kam hone lagati hai, or sharir thak jata hai.
3. Kya aap ye baat janate hai ki hamara brain 90% paani se bana hai, agar hum paani kam piyenge to sir main bhi dard hone lagta hai.

2. पेट खराब होना ओर वज़न बढ़ना :-


1. Kam paani pina pet ki kai bimariyo ko bdhata hai.
2. Paani kam pine se khaane ko pachane main problem hoti hai.
3. Agar pachan theek nahi rahega to wazan badhane ka khatra ban jata hai.

3. जोड़ो मे दर्द होना :-


1. Bharpur matra main paani pina jodo ke dard ko ka karta hai.
2. pani jodo ko chikna banata hai or kadhorta kam hone se dard apne aap kam ho jata hai.
3. Jo paani kam peete hai unko jodo main dard hone lagata hai.

4. दिल की समस्याओ का कारण :- 


1. Bharpur matra main paani na pine se dil ki bimariya suru ho jaati hai.
2. Paani ki kami se blood jayada or gadha ho jat hai or blood circulation ki problem ho jaati hai.
3. Isse heart atteck bhi ho sakta hai.

5. चहरे पर झुरिया होना :-


1. Pani na kewal aapko jawan banaye rakhta hai balki chahre ki chamak bhi barkrar rakhta hai.
2. Pani ki kami ke kaaran taajagi khatam ho jaati hai, chahre ki rangat khatam ho jaati hai.
3. Chahra sust or kamjor dikhne lagata hai.

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