मूली के फायदे और नुकसान - मूली है रोगों की दवा

Muli khane ke fayde, Muli khane ke nuksan, Muli benefits in hindi, मूली के फायदे और नुकसान - मूली है रोगों की दवा.

मूली मे प्रोटीन, कैल्शियम, गन्धक, आयोडीन, लौह तत्व, सोडियम, फॉस्फोरस, क्लोरीन तथा मैग्नीशियम भी होता है। मूली को सलाद के रूप में भोजन के साथ लेना चाहिए। मूली का सलाद के रूप में नियमित रूप से सेवन अच्छा माना गया है  मूली के पराठें, रायता, तरकारी, आचार तथा भुजिया जैसे अनेक स्वादिष्ट व्यंजन भी बनते हैं

Muli ke Fayde :- 

मूली के बहुत सारे फायदे है

• मूली मोटापा कम करने मे सहयाक है।
• मूली के पत्ते चबाकर रस चूसने से हिचकी बंद हो जाती है।
• पानी में मूली का रस मिलाकर सिर धोने से जुएँ नष्ट होती हैं।
• मूली खाने से दांतो को मजबूती मिलती हैं.
• मूली खाने से मधुमेह (डायबिटीज) में लाभ होता है।
• मूली खाने से भी बवासीर में लाभ होता है।
• मूली पर नमक, कालीमिर्च डालकर खाने से कब्ज दूर हो जाती है।
• मूली खाने से आंखों की रोशनी बढ़ती हैं.
• मूली खाने से पेट के कीडे नष्ट हो जाते हैं
• मूली खाने से पाचनशक्ति बढ़ती है।
• पेट और मूत्र विकार ठीक होते हैं। 
• मूली खाने से लिवर मजबूत होता है।

Muli ke Nuksan :-  

मूली के बहुत सारे फायदे है तो कुछ नुकसान भी है

• पकी हुई और मोटी मूली नही खानी चाहिए
• मूली खाकर ऊपर से दूध नहीं पीना चाहिए।
• रात को मूली नहीं खानी चाहिए।

#mooli ke fayde in hindi, #muli benefit in hindi, #muli khane ke fayde in hindi, #muli khane ke nukshan in hindi, #radish benefits in hindi