आँखों की रोशनी बढाने के उपाय - Aankhon ka ilaj

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आँखों की देखभाल अत्यंत आवश्यक होती है। आंखे हमारे शरीर का बहुत ही संवेदनशील व खूबसूरत हिस्सा हैं। आँखों की माशपेशियां शरीर में सबसे अधिक क्रियाशील होती हैं। प्रदूषण, धूल, संक्रमण और एलर्जी से आँखो में खुजली होती है। जिससे आँखें लाल और काफी सूजी हुई हो जाती हैं। आँखों को धूल और इन्फेक्शन से बचाना बहुत ज़रूरी है

Gharelu Nuskhe for Eyes :-

• आंखों को ठंडे पानी से धोना चाहिए।
• गुलाब जल से अपनी आँखों को धोएं, गुलाब जल सिर्फ आपकी सुन्दरता ही नहीं बढ़ाता बल्कि आँखों की खुजली भी दूर करता है। 
• रोज एक गिलास गाजर का जूस पीना चाहिए| गाजर का जूस आंखों की रोशनी के लिए काफी अच्छा होता है। 
• खीरे के दो छोटे टुकड़ों को आंखों पर 15 -20 मिनट रखने से आंखों को ठंडक पहुंचती है। आंखों की थकान दूर होती है और वे स्‍वस्‍थ रहती हैं।
• हरी सब्जियों को खाना चाहिए

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