एसिडिटी और पेट गैस का घरेलू उपचार और देसी नुस्खे, घरेलू नुस्खे

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पेट के ऊपरी भाग में दर्द का होना, भूख ना लगना, डकार आना, पेट में गैस होना एसिडिटी लक्षण हैं | ज्यादा खाने, भूखा रहने, फास्ट फूड और मिर्च-मसालेदार खाना खा लेने से एसिडिटी की प्रॉब्लम हो जाती है पेट में जब सामान्य से अधिक मात्रा में एसिड निकलता है तो उसे एसिडिटी कहते हैं।  एसिडिटी एक आम प्राब्लम है

एसिडिटी के घरेलू उपचार :-

• सुबह-सुबह खाली पेट गुनगुना पानी पीना चाहिये
• एलोवेरा का रस पिए।
• खाने के बाद 4-6 तुलसी के पत्ते चबाने चाहिए
• 2 चम्मच सेब का सिरका पानी के साथ लेने से आराम मिलता है
• एलाईची खाने से असिडिटी से होने वाली पेट मे जलन से राहत मिलती है.
• एसिडिटी होने पर लौंग चूसना चाहिए।
• पुदीना का सेवन करना चाहिए

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