दही खाने के फायदे - Dahi ke Fayde - Curd ke Fayde in Hindi

Dahi ke Fayde, Curd ke Fayde in Hindi, Curd for skin in Hindi, Curd Benefits in Hindi.

प्राचीन समय से दही का प्रयोग सौन्दर्य प्रसाधन के रूप मे किया जाता आ राहा है दही स्वाद व स्वास्थ्य का खजाना है | कहते हैं किसी भी शुभ काम की शुरुआत से पहले दही खाने से उस काम के लिए जाने वाले को सफलता मिलती है।  दही को बच्चे, युवा, बूढ़े सभी पसन्द करते है मोटापा कम करने के लिए दही प्रभावशाली है।

Dahi ke Fayde :-

• दही में कैल्शियम की मात्रा अधिक पाई जाती है, जो हमारे शरीर में हड्डियों और दांतों एवं नाखूनों की मजबूती एवं मांसपेशियों के सही ढंग से काम करने में भी सहायक है।
• दही में नीम की कोंपल पीस कर फोड़े-फुंसियों में लगाने से लाभ होता है 
• दही खाने से भी रोग-प्रतिरोधक क्षमता बढ़ती है
• त्वचा को नर्म और साफ रखने के लिए दही में नींबू का रस मिला कर चेहरे, गले व बाहों पर लगाने से त्वचा में चमक आती है।
• दही में बेसन मिलाकर लगाने से त्वचा की सफाई हो जाती है।
• दही में ऐसे बैक्‍टीरिया पाए जाते हैं जो पेट की बीमारियों को ठीक करते हैं.
• दही से बाल धोने से रुसी खत्म होती है और बाल सुंदर भी दिखेंगे.

#dahi khane ke fayde in hindi, #curd benefits in hindi, #dahi ke fayde in hindi, #dahi benefits in hindi, #benefits of eating curd, #dahi khane ke fayde aur nuksan, #dahi khane ke fayde in hindi