जल्दी गर्भधारण करने के टिप्स - Pregnant Hone Ke Tips

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माँ बनना हर स्त्री के लिए जीवन का सबसे सुखद एहसास होता है वह इस दिन की काफी प्रतीक्षा करती है। अगर गर्भवती होना चाहती हैं, तो गर्भ रोकने या गर्भ गिराने वाली दवाईयों का प्रयोग करने से बचें. अगर आपकी अभी शादी हुई है ओर आप प्रेग्नेंट होना चाहती है या काफ़ी कोशिश के बाद भी प्रेग्नेंट नही पा रही है तो यहा जाने जल्दी प्रेग्नेंट होने के तरीके जिनको अपनाकर आप जल्दी ही प्रेग्नेंट हो सकती है, jaane pregnancy tips in hindi hoe to fast get pregnant in hindi.


Garbh Dharan Karne Ke Upay :-

1. एक दिन में 2-3 बार शारीरिक सम्बन्ध बनाएँ.

2. काम और परिवार के तनाव से दूर रहना

3. खाने – पीने में पर्याप्त भोजन और फल की मात्रा रखें

4. सेक्स के बाद थोड़ी देर आराम करें

5. किसी तरह का नशा ना करे

6. गर्भधारण के लिए सुबह का समय सबसे अच्छा रहता है।

7. अपनी प्रजनन क्षमता को बढाना ठीक रखना जरुरी है

प्रेग्नेंट होने के कुछ ख़ास तरीके या उपाय : जल्दी ओर आसानी से प्रेग्नेंट होने के तरीके टिप्स

 1. गर्भधारण करने के लिए सिर्फ़ सेक्स करना ही काफ़ी नही है, ज़रूरी है सही समय पर सेक्स करना. ऐसा कोई समय होता है जिसमे प्रेग्नेंट होने के चान्स ज़यादा होते है, ये नही की कभी भी सेक्स किया ओर हो गया गर्भधारण.
2. प्रेग्नेंट होने के लिए सबसे ज़रूरी बात की ओव्युलेशन से पहले सेक्स करना कहिए.

3. पुरुष ओर महिला दोनो को अपनी हेल्थ का ध्यान रखना चाहिए ताकि स्पर्म अच्छा हो |

4. पुरषो को टीएट ओर तंग अंतर्वस्त्र मतलब अंडरवेर नही पहनने कहिए इससे स्पर्म कम हो जाते है |

5. अपने पैरो पर लेपटॉप रख कर कभी काम नही करना कहिए क्योंकि उसकी गर्मी से स्पर्म ख़तम हो जाते है |

6. महिलाओ को भरपूर्मातरा मैं पोष्टिक भोजन लेना चाहिए ताकि उमने आइरन ओर कालकूं की कमी ना हो |

7. गर्भवती होने के लिए सेक्स कटे समय आने बाते ना सोचे सिर्फ़ सेक्स का आनंद ले ताकि बहते तरल पड़तो का स्ट्राव शुक्राणु को गर्भधारण करने मैं मदद करे |

8. सेक्स करने के बाद खाए ना हो, योनि को ना धोए |

9.  सेक्स करने के बाद ओर पहले शरीर के नीचे का भाग उठाकर रखना ओर भी अच्छा
 है|

10 . हेल्थ चेकअप पति ओर पत्नी  दोनो को करवाना चाहिए |

11. ज़्यादा उमर मैं गर्भधारण करने मे मुश्किल होती है , इसलिए सही समय ओर कम उमर मे गर्भधारण  करे |

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